外出

退院後初めての外出です。助手席に座り、ゆるめにシートベルトをしました。平らな道なら大丈夫ですが、ちょっと段差があるとお腹に響きます。用事を済ませ、スーパーへ食材の買出しです。エアコンで冷えてる店内で歩く勇気が無く、主人にお願いしちゃいました。駐車場でマーシャ(福山)のラジオを聴きながら１人待ってました。体力はかなり落ちてます。筋肉がなくなり、腕・脚がたるんでます。お腹は相変わらず、まん丸です。腹水は無くなってないよです。週１回のペースでジムで頑張ってたのに、見事にぶよぶよです。筋肉をつけるのは大変なのに、落ちるのは早いですねぇービールのＣＭの”かるくやばい”を”かなりやばい”と言ってましたが、もう言葉にできませんよ。脚のカユカユは良くなってきました。ソファーで伸びをしても痛くなく、つれる感じもなくなってきました。