肩こり

前から気になっていたリフレッシュサロンで、マッサージして貰いました。腰をかばってるせいなのか、持病？の首肩こり＆背中こりが酷いんです。先週もエステでオイルマッサージをしてもらったとき｢今日は、首肩背中が硬くて、パンパンに張ってます。こんなに酷いと頭痛しませんか？｣と・・・いつもの月１回コース内容に、＋首肩マッサージをしてもらたんです。（もちろん追加料金です）自宅でもゆっくりお風呂に入り、指間・手の甲・腕にあるある肩こりのツボを揉み解してるんですが・・・痛みに耐えかねて、リフレッシュサロンに行きました。このお店は予約なしでもＯＫですし、２０分コースからあるにで、気軽に行けそうです。この１～２年、体調が万全でないです（＾＾；お年かしら・・・　はぁー